日々のありがたいことを綴ります。。


by tuiteru123

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7つの習慣♪

7つの習慣

スティーブン・コーヴィー氏の超ベストセラー
7つの習慣は私の大好きな本ですが、またふと
手にとって読んでみました。

その内容というのは、7つの習慣を身に付けること
により、次第に依存状態から自立へ向かい、自立から
相互依存への成長していくそうです。

そしてその7つの習慣とは、

1、主体性を発揮する
2、目的を持ってはじめる
3、重要事項を優先する
4、WIN-WINを考える
5、理解してから理解される
6、相乗効果を発揮する
7、刃を研ぐ         なのです♪♪
早速今日から実践します☆
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by tuiteru123 | 2009-05-31 23:25

便秘にはギャベツです♪

便秘にはギャベツを食べよう

キャベツには多くのビタミンが含まれてます。。
ビタミンA、B1、B2、C、K、U、カロテン、
カリウムなどが豊富です。。

この中で、ビタミンUには脂肪、たんぱく質、糖質の
消化を助けてくれる働きがあり、これが便秘に効果が
あるといわれる所以なのです。。

ただUは熱に弱いので、キャベツは生で食べましょう!!

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by tuiteru123 | 2009-05-22 23:58
電話機って、ついつい掃除を怠っていると
すぐにホコリや手垢で汚れてしまいますよね。。

そんな電話機の汚れ防止にいい方法があるのです。。

それは時々酢水でふいておくと、静電気が起こりにくくなり
ホコリがつきにくくなのであります。。

ふだんお世話になっている電話機はいつも綺麗に
してあげましょう。。

電話機が汚いのは風水的にもマイナスらしいですからね。。

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by tuiteru123 | 2009-05-13 22:51