日々のありがたいことを綴ります。。


by tuiteru123

胡麻を摂りたいです☆

ごまを摂ろう!!!

ごまが健康にいいのはご存知だと思います!!
なにせ昔から不老長寿の薬とまで言われており、
不飽和脂肪酸のリノール酸やオレイン酸、たんぱく質、
ビタミンE、B郡、カルシウム、鉄などのミネラル
類を豊富に含んでいるです♪♪
なかでも注目なのが、脂質に含まれるゴマリグナン
でこれに多く含まれるセサミンには強い抗酸化作用が
あり、老化防止、肝機能の改善、悪玉コレステロール
を低下させて動脈硬化を防いでくれるのであります!!

お役立ち♪ ハワイのオプショナルツアー ビタミンB2・多く含む食品 UVケアグッズ・ベビー スカルプケアのサプリメント 40代女性の化粧品
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by tuiteru123 | 2009-06-13 23:21